Missie en Visie Duin en Bos Bootcamp

Mijn missie is om mijn enthousiasme over en ervaring met bootcampen in de natuur met zoveel mogelijk mensen te delen.

Bootcamp heeft namelijk de naam dat het heel zwaar is en dat je er enorm voor getraind moet zijn. Mijn visie is dat het menselijk lichaam veel meer kan dat onze hersenen ons willen doen geloven.

Ik bied een gevarieerde training waarbij op elk niveau deelgenomen kan worden. De oefeningen zijn aan te passen aan niveau, fysieke en mentale gesteldheid. Ook als je niet per se jouw grenzen wilt verleggen, maar gewoon lekker wilt bewegen, ben je van harte welkom bij onze trainingen in het prachtige Noord-Hollands duingebied.

Ik maak vrijwel geen gebruik van materialen, behalve dat wat de omgeving ons biedt, zoals bankjes, bruggen, hekjes, heuvels, zandvlakte, boomstammen etc. etc.

We blijven niet op een plek, dus tussen de krachtoefeningen door verplaatsen we ons door middel van wandelen, dribbelen, hardlopen of sprinten.